Красота и здоровье
Авокадо — это яркий, вкусный фрукт, похожий на грушу, но с нежной маслянистой мякотью. Его часто называют суперфудом и неспроста. Разберемся, в чем польза и возможный вред авокадо, и кому он может быть противопоказан. Авокадо — настоящий источник мононенасыщенных жиров. Эти жиры, в отличие от насыщенных, очень полезны для сердца. Они помогают уменьшить концентрацию «плохого» …
Что может положить конец украинскому конфликту? Как будет реагировать Россия, если Германия поставит Киеву дальнобойное оружие? А еще Ближний Восток, ядерная программа Ирана. Самые актуальные вопросы, которые волнуют весь мир. Владимир Путин провел традиционную встречу с руководителями ведущих международных агентств. Беседа завершилась глубокой ночью, была предельно откровенной и прямой. Много говорили об отношениях России с …
Ученые из Университета Сан-Паулу в Бразилии обнаружили в яде амазонского скорпиона Brotheas amazonicus молекулу, обладающую противоопухолевой активностью в отношении клеток рака груди. Как рассказала координатор проекта, профессор Элиане Кандиани Арантес, идентифицированный пептид оказывает действие, сравнимое с широко применяемым химиопрепаратом паклитакселом. Молекула вызывает гибель раковых клеток, преимущественно за счет некроза — механизма, аналогичного воздействию соединений из …
Витамин Е важен для зрения и здоровья кожи, защищает организм от инфекций и предотвращает образование тромбов. Рассказываем, где содержится этот ценный элемент и как правильно готовить продукты, чтобы его сохранить.Содержание На что мы опирались, когда готовили материал Что такое витамин Е и для чего он нужен Сколько витамина Е нужно в день Признаки дефицита витамина …
Врачи советуют есть фрукты и ягоды каждый день. Их доля должна составлять около 15% от общего рациона. Овощи занимают 20%, молочные продукты — 25%, злаки — 30%, мясо и бобовые — 10%. Поэтому не стоит полностью заменять другие продукты фруктами, это может привести к нехватке необходимых нутриентов. Важно помнить, что даже фрукты и ягоды навредят, если есть их в избытке. Переедание может …
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Медицина и право: полезные материалы Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать приложение Сменить пароль! Сброс пароля! Сменить пароль! Сброс пароля! Новый пароль * Придумайте пароль Хотя бы одна заглавная буква и одна цифра Допускаются латинские буквы и цифры Пароль должен …
В современном мире, полном стрессов и напряжения, массаж тела становится не просто приятной процедурой, а важным инструментом для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Он помогает расслабиться, снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и общее состояние организма. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как много может дать вам всего лишь час, проведенный на массажном столе? Эта статья …
Добавьте их в свою диету Лучшие для снижение веса разновидности муки содержат много клетчатки. Это вещество помогает замедлить пищеварение и долго оставаться сытым. © Dr. Axe Миндальная мука. На 100 г этой муки приходится 26 г белка и 9 г клетчатки. Она также не содержит зерновых и глютена. Овсяная мука. В 100 г такой муки …
Возьмите это себе на заметку Исследования показывают, что некоторые специи могут помочь в похудении. Вот что для этого нужно добавлять в блюда. © Helen Camacaro / Getty Images Кайенский перец. Основной его ингредиент — это капсаицин. Некоторые исследования показывают, что добавки капсаицина ускоряют метаболизм жиров и углеводов в организме, увеличивают количество сжигаемых калорий, способствуют внутреннему …
Обилие рафинированного волокна в ежедневном рационе повышает риск агрессивного рака печени, об этом говорят новые исследовательские данные. Регулярное и чрезмерное количество поедаемого рафинированного зерна содействует развитию рака печени – данный вывод ученых был опубликован журналом Gastroenterology. Употребление продуктов, содержащих рафинированную клетчатку, специалисты связывают с увеличением в крови компонентов, активирующих воспаление. С его высоким уровнем в …