Начало дня со стакана воды и другие изменения, которые помогут вам поддерживать баланс жидкости

Попробуйте тоже выработать эти привычки Поддержание баланса жидкости — это не постоянное питьё воды и подсчёт каждой капли, которая попадает в организм. Есть вещи, которые помогают избежать обезвоживания и при этом выполнять их приятно. © SALMON Health and Retirement Начинайте день со стакана воды. В день большинству людей нужно стремиться выпивать около 11–15 стаканов жидкости, …

Европейские лекарства подорожали на 15 %

Европейские лекарства подорожали на 15 % Forbes представил аналитические данные Евростата о затратах России на поставки ЛП в I квартале 2025 года, которые показали удорожание лекарств по сравнению с предыдущим годом.  По данным Евростата, объёмы поставок фармацевтической продукции в Россию из стран Евросоюза в натуральном выражении в I квартале 2025 года не изменились по отношению к тому …

Нужно ли дополнительно принимать магний? Мнение эндокринолога

Что говорит доказательная медицина. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врачи любят назначать магний — при стрессе, усталости, судорогах, бессоннице и даже «для общего тонуса». Аптечные полки ломятся от препаратов с магнием, особенно в комбинации с витамином B6. Но так ли он необходим на самом деле?  Об этом на первой медицинской конференции для врачей и всех, …

Доказано: силовые тренировки перед кардио помогают сжечь больше жира

Это показало новое исследование Согласно результатам новой научной работы, порядок тренировок сильно влияет на то, сколько жира вы сжигаете. Люди, которые выполняли силовые упражнения перед кардио, потеряли намного больше жира и стали более физически активными в течение дня по сравнению с теми, кто сначала делал кардио. © CC0 Public Domain Для проведения нового исследования учёные …

Отозвано несколько серий ЛС

Отозвано несколько серий ЛС Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения 10 июня 2025 года сообщила о решении производителей прекратить гражданский оборот серий нескольких препаратов. В частности, речь идёт об отзыве серий 010423 и 011124 лекарственного средства «Ксилометазолин, капли назальные, 0,05 %» производства ООО «Фирма „Випс-Мед“». Данное решение принято на основании приказа Минздрава России № 101 от …

«После умывания я стою на гвоздях»: правила жизни врача-эндоскописта

Как спорт и ЗОЖ помогают в работе. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: СМ-Клиника Михаил Матвеев, врач-эндоскопист «СМ-Клиника», рассказал Здоровью Mail, как спорт и ЗОЖ помогают в работе, зачем вставать в пять утра и регулярно проходить обследования и почему врач должен быть примером для пациентов. Начинаю утро с теплой минералки, отжиманий и разминки суставов В медицине я …

Четвертые сутки продолжается обмен ударами между Ираном и Израилем

Израиль и Иран, новые удары. ЦАХАЛ сообщает об атаках по командным центрам противника, ракетным установкам. Кроме того, прилеты по зданию иранского МИД, жилым кварталам. Много разрушений.  Тегеран отвечает, да так, что не справляется израильская система ПВО. Погибшие и пострадавшие с обеих сторон. За ситуацией следит Михаил Ракитский, у него последние данные.  Михаил Ракитский Источник

В списке НС и ПВ появилось ещё 14 новых позиций

В списке НС и ПВ появилось ещё 14 новых позиций Правительство расширило перечень наркотических средств (НС) и психотропных веществ (ПВ). Соответствующее постановление подписано Михаилом Мишустиным. На портале официального опубликования правовых актов 11 июня 2025 года было размещено ПП РФ № 880 от 11.06.2025 о внесении изменений в некоторые акты Правительства РФ. Документ добавляет в список НС …

Безопасность в такси: Как защитить себя от мошенников и неприятностей

В современном мире такси стало неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Мы используем его для поездок на работу, встреч с друзьями, посещения мероприятий и многих других целей. Однако, несмотря на удобство и доступность этого вида транспорта, поездки на такси могут быть сопряжены с определенными рисками, особенно когда речь идет о мошенничестве и других неприятных ситуациях. Чтобы …

Лечение бокового амиотрофического склероза: Современные подходы и перспективы

Боковой амиотрофический склероз (БАС) – это прогрессирующее нейродегенеративное заболевание, поражающее двигательные нейроны в головном и спинном мозге. Это приводит к постепенной утрате контроля над мышцами, что со временем приводит к параличу, затруднению глотания и дыхания. К сожалению, БАС остается неизлечимым заболеванием, но существуют различные методы лечения, направленные на замедление прогрессирования болезни, облегчение симптомов и улучшение …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .